岩盤浴とは？＞導入編＞岩盤浴＠LiFe
岩盤浴は、古くから「難病を治す」として有名な秋田県「玉川温泉」が発祥の地とされており、そこから北海道でブレイクしたお湯の要らない温浴法です。
天然の岩盤に寝そべるだけで岩盤から放出される遠赤外線・マイナスイオンによるホルミシス効果により、発汗を促進し、それにより新陳代謝が活発となり脂肪も燃焼します。また、岩盤浴には自然治癒力を高める力がありダイエットや健康法としても効果的です。
※ホルミシス効果とは、本来であれば人体に害を与える放射線であっても微量であれば逆に適刺激となり人体に好影響をもたらすという考え方です。
秋田県の玉川温泉や、山梨県の増富温泉、鳥取県の三朝温泉等のラジウム温泉が難病に効くといわれているのは、ホルミシス効果によるものと考えられています。
☆岩盤浴・ゲルマニウム温浴により期待できる効能☆
☆岩盤浴とゲルマニウム温浴の違い☆
岩盤浴・ゲルマニウム温浴とも、発汗を促して「代謝力」と「排泄力」を高めるという同じような働きがあります。異なるのは入浴方法で、岩盤浴が温めた岩盤の上に横になり寝転がるというのに対し、ゲルマニウム温浴は有機ゲルマニウムを溶かした４２度〜４３度の温水に、手と足のみを２０分ほど入れたり、浴槽のお湯にゲルマニウム溶かし入浴します。全身で温まりたいのなら岩盤浴、気軽に楽しみたいのならゲルマニウム温浴がお勧めです。
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